Toppidrett

Vi tilbyr faget Toppidrett 1 på KVN. Dette faget er for deg som interessert i å fordype deg i en spesifikk idrett og utvikle deg innen denne. Hvis du er en dedikert idrettsutøver som ønsker å ta prestasjonene dine på et høyere nivå, kan toppidrett være for deg.

Faget toppidrett er et 5 timers programfag som består av tre elementer: 

Treningsplanlegging

Basistrening

Ferdighetsutvikling

Gjennom faget vil du få muligheten til å uvikle ferdighetene du trenger i din individuelle idrett. Du vil lære deg hvordan du kan gjennomføre systematisk og målrettet trening, samtidig som du lærer hvordan du kan dokumentere og evaluere din egen progresjon.

Faget har en stor vekt på basistrening og skadeforebyggende tiltak på skolen, samtidig som du i samarbeid med lokale lag driver med idretten i tillegg til skolen. Dette gjør at du vil få en dypere forståelse for balansen mellom basistrening og din egen idrett, slik at du kan optimalisere treningsutbyttet ditt. Med Toppidrett vil du få verktøyene for å lykkes i idrettsarena, og bli en sterkere idrettsutøver. 

Mental forberedelse er en del av idretten, og i toppidrett 1 lærer du hvordan du kan styre et fokus før trening. Vi jobber for at du skal ha et godt treningsregime i et trygt læringsmiljø. 

Med toppidrett innen studiespesialisering vil du få aktivisering i løpet av din skolehverdag, og komme deg litt bort fra teori. Vi legger tilrette for idrettene som er ønskelige for utøvere. Vi har i dag toppidrettsutøvere innen svømming, fotball, e-sport og badminton. Vi har tidligere hatt innen skyting, hest og orientering.

Toppidrett med e-sport får kombinasjonen av basistrening rettet mot en økning av kroppslig forståelse i tillegg til å kombinere gaming med trening. Les mer om toppidrett med e-sport. 

Vi tilbyr toppidrett med ulike idretter for å gi deg utviklingen du trenger innen din idrett. Ta idretten din til et nytt nivå med toppidrett.